中国 家庭用ゴム床材 メーカー、サプライヤー、工場

2024 年の新年の鐘とともに、中国のフィットネス機器のスターサプライヤーである Long Glory は、最新のジム機器の出荷をコンテナに積み込みました。この出荷は世界中のジムやフィットネスセンターに届けられ、人々が革新的なフィットネスソリューションにアクセスできるようになります。

NBA スター選手のトレーニングは常にバスケットボール愛好家の注目を集めています。多くのファンは、自分のスキルを向上させるために、これらのスターのフィジカルトレーニングルーチンから学ぼうとしています。今日は、NBAのスーパースター、レブロン・ジェームズのフィジカルトレーニング計画を分析します。

胸部のメジャー、上腕二頭筋、上腕三頭筋は、しばしば言及され、一般的に訓練されている筋肉です。フィットネスでは、さまざまなエクササイズがあり、各エクササイズは異なる筋肉群をターゲットにしています。したがって、トレーニングを開始する前に適切なエクササイズを選択することが重要です。それでは、どのようにしてジムの胸を下回ることができますか？

このドキュメントには、強度、有酸素運動、包括的な、ストレージ、および補助ツールに分類されたCrossFitトレーニング機器がリストされています。強度ギアには、調整可能なダンベル、バーベル、ケトルベルが含まれます。有酸素運動機器には、スキーマシン、rowぎ手、エアバイクが機能します。リングやトレーニングラックなどの包括的なツールは、複合動作をサポートします。ストレージデバイスはギアを整理し続けます。ジャンプボックスやタイマーなどの補助アイテムは、安全性と効率を向上させます。すべての機器は、CrossFitの高強度で機能的で多様なニーズ、適合したグループトレーニングと頻繁な使用、プロフェッショナリズムと実用性のバランスをとることに対応しています。

ロンドン（CNN）--マースクとCMA CGMは、攻撃により船の向きを紅海から遠ざけた後、世界で最も混雑する多くの航路に沿って商品を輸送するための新たな料金を導入した。

スミスマシンは、スクワット、重量挙げ、ラットプルダウン、チェストフライ、ケーブルクロスオーバー、バイセップカール、さらにはアシストされたプルアップなど、幅広いエクササイズを可能にする汎用性の高い機器です。固定された垂直またはわずかに角度のあるバーベルトラックは、動きを導くのに役立ち、フリーウェイトと比較してバランスとフォームの需要を減らします。これにより、特に初心者にとっては、スミスマシンがより安全でアクセスしやすいオプションになります。