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中国 木製ピラティス リフォーマー ベッド メーカー、サプライヤー、工場

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  • 商用フィットネス機器の推奨 - 好気性機器

    現代の人々は、健康にますます注意を払い、フィットネスをファッションとライフスタイルと見なしています。ハイエンドのホテル、ジム、コミュニティジム、エンタープライズであろうと、人々のフィットネスのニーズを満たすために商用フィットネス機器を購入します。ただし、市場には商業フィットネス機器には多くのブランドとモデルがあり、さまざまなブランドやモデルの商用フィットネス機器にも、独自の特性と範囲があります。 参照に推奨される商用フィットネス機器をいくつか紹介します。

  • グルートブリッジをご存知ですか？

    グルートブリッジは、腰椎を保護するための黄金の腰椎保護アクションです。エースアクショングルートブリッジは、地面に平らに横たわって腰をサポートするときに、体がアーチブリッジの形状を呈し、コアの活性化です。ゴールデンアクションのウエストを保護するのに役立ちます。標準的なヒップブリッジを完成させるには、体の力の点に注意してください。それは腰の力ではなく、股関節の力である必要があります。

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    最も高い位置では、体重をコントロールして安定させるために、臀部の筋肉、脚の筋肉、体幹の筋肉群、背中上部に緊張を感じる必要があります。

  • 楕円形のトレーナーと階段の登山家の違いは何ですか？

    階段マシンと楕円形の両方の機械は、脂肪の燃焼と物理的フィットネスの改善に効果的な一般的な有酸素フィットネス機器です。しかし、それらは運動パターン、脂肪の燃焼の効率、およびそれらが標的とする体の部分の点で大きく異なります。階段マシンは、階段を登る、主に下半身に焦点を合わせ、特に斜面が急な場合は速い脂肪を燃やす行動をシミュレートします。一方、楕円形のマシンは、歩行と走りを模倣し、上半身と下半身の両方を行使する全身トレーニングを提供します。楕円形の機械は階段機ほど速く脂肪を燃やすことはありませんが、体全体の協調と持久力を改善するのに役立つより包括的なワークアウトを提供します。

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    楕円形の機械は、優れた有酸素運動装置です。体が脂肪を燃やし、下肢の美しい筋肉の線を形作り、膝の圧力を軽減するのに役立ちます。楕円形のマシン！楕円マシンを正しく使用する方法は？もちろん、使用する前にウォームアップエクササイズを行う必要があります。次に、楕円形のマシンに足を踏み入れて、独自のリズムを見つけます。一方、あなたの体の姿勢に注意を払ってください。頭を上げて、胸を外し、背中を身につけないでください。以下の詳細な紹介を見てみましょう。

  • ゴム製フロアマットは人体に影響しますか？

    ゴム製フロアマットが認定されていないメーカーによって製造された場合、不適切な製造により、ホルムアルデヒド、二酸化硫黄などの有害物質が少量含まれる可能性があります。このような不適合なゴム製パッドを人体が長期間使用すると、有害物質の吸入による咳や息切れなどの症状が発生しやすくなります。したがって、使用するためには認定されたゴム製フロアマットを購入することをお勧めします。また、ゴム製フロアマットにアレルギーがある場合は避けるべきです。

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