中国 座ったままのチェストプレス メーカー、サプライヤー、工場

子牛の昇給を通して子牛を強化することは効果的であり、スミスマシンでそれらを実行すると、結果が改善される可能性があります。スミスマシンでふくらはぎの昇給を適切に実行する方法を知っていますか？ かかとの利点が何であるか知っていますか？そして、あなたは何に注意を払うべきですか？今日はもっと学びましょう！

進化し続けるフィットネスの世界では、個人のニーズに合った、信頼性が高くカスタマイズ可能な機器を用意することが重要です。 LongGlory は、最新のイノベーションである LongGlory レッグ プレスをご紹介できることを誇りに思っています。最先端のデザインと幅広いカスタマイズ オプションを備えたこのレッグ プレスは、あなたのトレーニング ルーチンに革命を起こす準備ができています。カスタムの色やサイズから、ユニークな機能やパーソナライズされたロゴまで、当社のレッグプレスはお客様の仕様に合わせてカスタマイズできます。さらに、海上、陸上、戸別配送などの柔軟な配送オプションを提供しており、どこにいても注文を確実に受け取ることができます。

In today's fitness field, Row Machine has become a popular fitness equipment because of its simplicity and diversity of exercise parts. There are rowing machines in both aerobic fitness equipment and strength training fitness equipment. Among them, rowing machines in strength training fitness equipment have a variety of shapes and large differences, which undoubtedly makes it difficult for exercisers to choose. Today we will briefly introduce our LongGlory rowing machine.

ピラティスエクササイズには 3 つの大きな特徴があります。 1. ピラティスは東洋と西洋の運動概念を組み合わせたものです。 2. ピラティスエクササイズは安全です。 3. ピラティスは運動中のコントロールプロセスを重視します

脚の筋肉トレーニングは、下半身のトレーニングで重要な役割を果たします。多くの人々は、脚の形と全体的なフィットネスを改善するために、足の筋肉を強化することを目指しています。さまざまな脚のエクササイズがあり、機器の有無にかかわらず実行できます。しかし、脚の筋肉を訓練するのに最適な機械を知っていますか？見てみましょう！

フィットネスを通じて体の大幅な変化を達成するには、ジムで思い浮かぶか、他の人をコピーすることを盲目的に行うのではなく、特定の一連のエクササイズに従わなければなりません。運動の順序は非常に重要です。これは、トレーニングの有効性と効率に直接影響するためです。したがって、トレーニングルーチンを計画することは、フィットネスレジメンを開始する前の重要なステップです。 トレーニングの一般的なシーケンスには、ウォームアップ、メイントレーニング、クールダウンが含まれている必要があります。ウォームアップとクールダウンのエクササイズはしばしば無視されますが、それらをスキップするとワークアウトが不完全になり、身体に有害になる可能性があります。適切な準備なしでワークアウトを開始すると、身体が準備ができていないことなく高強度の運動に関与する可能性があり、筋肉の緊張やその他の怪我につながる可能性があります。