中国 空気式ショルダープレス機 メーカー、サプライヤー、工場

運動不足のホワイトカラー - 一年中オフィスに座っていると、筋肉が減少し、腰痛や体の変形につながる可能性があります。コアベッドエクササイズは、緊張した筋肉を再び伸ばすのに役立ち、同時に筋持久力、体圧のバランス、姿勢の矯正も練習します。

スミスマシンは、スクワット、ウェイトリフティング、ハイプルとロープル、バタフライチェストエクスパンション、小鳥、腕曲げ、懸垂などの動作を行うために使用できるマシンで、フリーウェイトトレーニングに比べて大幅に軽減されますが、運動能力も向上します。練習の安全率、初心者に非常に適しています。 多くの上級ボディビルダーはスミスマシンが好きではなく、フリーウエイトトレーニングの専門家がいない、難しい、本物のウエイトトレーニングではないと感じていますが、実際、中上級のボディビルダーはスミスマシンを使用して究極のウエイトに影響を与え、ベンチプレスを向上させることができます。能力。

健康を維持するためにランニングを選択する人が増えています。トレッドミルでも屋外でも、ランニングは心血管系の優れたトレーニングです。しかし、正しいランニングテクニックについては多くの議論があります。一般的に信じられているのは、ランニング中にかかとから着地すると膝に悪影響を及ぼし、パフォーマンスに悪影響を与える可能性があるということです。 しかし、これは本当に本当なのでしょうか？走るときは前足で着地するべきですか、それともかかとで着地するべきですか?そして、ランニング前のウォーミングアップは本当に必要なのでしょうか？これらの質問を掘り下げて混乱を解消しましょう。

知っていましたか？ローイングマシンは大統領スポーツと呼ばれます。ローイングマシンは横方向のスポーツであるため、多くの人はトレッドミルよりもローイングマシンに興味があり、座っているエクササイズは膝関節への圧力が少なくなります。カヌーの影響は天候の影響を受け、アスリートの体系的な訓練を助長しないため、カヌーのイベントがカヌーイベントに由来するため、カヌーイベントに由来します。ローイングマシンの誕生は、アスリートのトレーニングの問題を解決し、フィットネス愛好家にも好まれました。座位を使用し、体の筋肉群の80％を運動できるため、全身を行使できる珍しいフィットネス機器です。ローイングマシンは、ヨーロッパと米国で非常に人気があります。

LongGloryの筋力トレーニングフィットネスチェストプレスマシンにはプレートロード式とピンロード式の2種類があります。中国のスターフィットネス機器サプライヤーとして、LongGlory はすべてのマシンにカスタマイズされたサービスを提供しています。ご指定のマシンに合わせて色、サイズ、素材、機能などをカスタマイズできます。様々なご要望にお応えできるよう全力で対応させていただきます。

座ったチェストプレスはよく知られている運動です。トレーニングに飛び込む前に、ムーブメントを正しく実行する方法とそれが提供する利点を理解することが重要です。よく見てみましょう。