中国 ベンチプレスのターゲット筋肉の低下 メーカー、サプライヤー、工場

ジムには、バックトレーニングに最適なマシンがいくつかあります。今日は、背中の筋肉の強化と発達に役立つメインマシンを見てみましょう。

NBA スター選手のトレーニングは常にバスケットボール愛好家の注目を集めています。多くのファンは、自分のスキルを向上させるために、これらのスターのフィジカルトレーニングルーチンから学ぼうとしています。今日は、NBAのスーパースター、レブロン・ジェームズのフィジカルトレーニング計画を分析します。

ボディマネジメントの重要性を認識する人が増えています。優雅な曲線は個人の魅力を表現するだけでなく、健康と自信にも貢献します。完璧な体型の追求は多くの人にとって目標になっています。しっかりとしたお尻は視覚的に脚を長くし、上半身と下半身の比率を変え、身長をより高くエレガントに見せることができます。しかし、デスクで長時間働く人は、長時間座っていると、お尻が平らになって垂れ下がってしまうことがよくあります。明確な曲線のサポートがなければ、人は本来の生き生きとした魅力を失う可能性があります。この懸念を共有しますか?まあ、心配しないでください！簡単に底上げ効果が得られるフィットネス器具をいくつか紹介します。

LongGloryの筋力トレーニングフィットネスチェストプレスマシンにはプレートロード式とピンロード式の2種類があります。中国のスターフィットネス機器サプライヤーとして、LongGlory はすべてのマシンにカスタマイズされたサービスを提供しています。ご指定のマシンに合わせて色、サイズ、素材、機能などをカスタマイズできます。様々なご要望にお応えできるよう全力で対応させていただきます。

PECフライマシンは、胸の運動に使用できる有名な運動方法です。定期的な練習には、体にとって多くの利点があります。しかし、女性向けの蝶の機械の具体的な利点は何ですか？今日はそれについてもっと学びます。

開始前の準備: マシンに座り、太ももがマットに近くなり、膝がマット上の洗濯機に固定されていることを確認します。上半身をまっすぐにして腰を安定させ、後ろや前傾にならないようにしてください。機体の両側にあるハンドルを両手で持つか、体を安定させて機体の両側に置くか、機体のハンドルを握ります。