業界ニュース

トレッドミルの安全な使用方法と注意点は何ですか？

エクササイズを開始する前に、トレッドミルの両側にあるフットペダルに両足を乗せて立ち、緊急ブレーキクリップを衣服に留めます。すべてのデバッグが完了し、トレッドミルが回転し始めたら、トレッドミルテーブルに足を置きます。初めて使用する場合は、両側のハンドルを手で握る必要があります。

トレッドミルは機械式トレッドミルと電動トレッドミルに分けられます。高齢者は、アクティブなランニング方法である機械式トレッドミルを選択できます。走る速度は自分でコントロールでき、自分の状況に合わせて散歩やジョギング、早歩きなどを行うことができます。若者は電動トレッドミルを選択できます。これは、自分の体のエネルギーに基づいて走行速度を設定し、トレーニング生にその速度で走ることを強制する受動的なランニング方法です。

ピラティスベッドのメリットは何ですか？

ピラティスは身体を動かす効果的な方法で、体力の向上、ストレスの解消、身体の運動に役立ちます。腰や背中の筋肉の運動にも効果があります。ピラティスベッドには多くの利点がありますが、特定の使用タブーもあります。身体を痛めないよう医師の指導のもとで運動することをお勧めします。

ピラティスとは

ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・フーベルトゥス・ピラティスにちなんで名付けられたエクササイズおよびスキルの一種です。私たち LongGlory は、長年の業界経験を持つピラティスサプライヤーです。製品の素材、サイズ、機能、色、ロゴなど、幅広い製品のカスタマイズを提供できます。ワンストップショッピングと優れたアフターサービスを提供します。販売サービス、工場を訪問してお気に入りのピラティス製品をカスタマイズすることを歓迎します。

ピラティスコアベッド初心者ガイド

運動不足のホワイトカラー - 一年中オフィスに座っていると、筋肉が減少し、腰痛や体の変形につながる可能性があります。コアベッドエクササイズは、緊張した筋肉を再び伸ばすのに役立ち、同時に筋持久力、体圧のバランス、姿勢の矯正も練習します。

家庭用に最適なフィットネス機器は何ですか?

では、どのようなフィットネス機器が家庭用に適しているのでしょうか？トレッドミル?筋力トレーニング器具?ピラティス器具?ヒップトレーナー?ダンベル?複合機?

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トレッドミルの安全な使用方法と注意点は何ですか？

高品質のトレッドミルを選択するにはどうすればよいですか?

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