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レッグストレッチャーの使い方や注意点は？

姿勢を整えます。レッグストレッチャーに座り、足首をマットの後ろに置き、足をマットに押しつけ、つま先を引っ掛けます。腰と腰をシートクッションにぴったりと付けてまっすぐに座り、頭と胸を上げてお腹をへこませ、シートの端のグリップを両手で持ちます。

今日は3月8日女性の日です。当社LongGloryは女性従業員への特別な贈り物、美しい花、甘いケーキを購入しました。女性従業員の幸せな休日を願い、ますます美しく幸せになります！

マレーシアの顧客からの 26 万米ドル相当のピラティス器具の注文の生産が基本的に完了しました。ピラティス製品の素晴らしさを一緒に味わいましょう。

スキーマシンは、特に太ももの内側の筋肉を鍛え、脚の強度を向上させる効果的な脚痩せツールと考えられています。

スクワットラックとパワーラックは似ていますが、実は使い方が大きく異なります。

中国は世界最大のフィットネス機器市場の一つとなり、この市場は前例のない成長を遂げています。最新の調査データによると、中国のフィットネス機器市場は近い将来、数千億という驚異的な規模に達すると予想されています。

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