中国 ジムの設備 メーカー、サプライヤー、工場

走る、跳ぶ、投げる、登る、登る、その他のスポーツ活動や身体トレーニングは、強さの質と切り離せません。したがって、強さの質は人体の最も基本的な身体的性質の 1 つであり、すべてのスポーツ活動や身体トレーニングの基礎となります。 では、トレーナーは筋力トレーニングをどのように実施すればよいのでしょうか？ここでは、いくつかの古典的な装備トレーニング アクションをお勧めします。

本日はフィットネス機器の入荷写真をご紹介いたします。 夏の暑さであろうと土砂降りの雨であろうと、お客様が購入したフィットネス機器が良好な状態で良好な状態でお客様に届くように、私たちはすべての注文の出荷を個人的に監督しています。

座ったショルダープレスマシンは、主に三角筋、上腕三頭筋、および胸筋を標的とする固定パス筋力トレーニングマシンです。ただし、筋力トレーニングの経験がない初心者は、最初は重いウェイトの使用を避ける必要があります。

ピラティスは身体を動かす効果的な方法で、体力の向上、ストレスの解消、身体の運動に役立ちます。腰や背中の筋肉の運動にも効果があります。ピラティスベッドには多くの利点がありますが、特定の使用タブーもあります。身体を痛めないよう医師の指導のもとで運動することをお勧めします。

多機能ダンベルベンチは一種のフィットネス補助器具であり、インクラインダンベルベンチプレス、デクラインダンベルベンチプレス、フラットダンベルフライなど、さまざまなフィットネス動作を完了する際にダンベルを支援するためによく使用されます。

プルアップは、上半身の筋肉を標的とするフィットネスエクササイズです。ほとんどの人にとって、単一の標準的なプルアップを完了することでさえ課題になる可能性があります。この演習は一見簡単に思えるかもしれませんが、それをしようとすると、自分が苦労してそこにぶら下がっているだけかもしれません。 標準のプルアップを実行するには、初心者またはフィットネスレベルが弱い人は、腕の強さを構築することから始める必要があります。これは、レジスタンスバンドトレーニング、ダンベルエクササイズ、バーベルトレーニング、ローイング、および筋肉の強さを改善するためのその他の筋力トレーニングルーチンを通じて達成できます。単一の標準のプルアップを完了することができたら、複数のプルアップを行うことがはるかに簡単になります。重要なのは、「ゼロ」プルアップの初期障壁を突破することです。