中国 ピンをロードしたプローンレッグカール メーカー、サプライヤー、工場

チェスト ショルダー プレスは、フィットネスやアスレチック トレーニングで広く使用されている一般的な筋力トレーニングの動きです。この動きは肩と胸の筋肉群に焦点を当てており、上半身の筋力と安定性を高めるのに役立ちます。

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