中国 カーフレイズスミスマシン メーカー、サプライヤー、工場

座ったショルダープレスマシンは、主に三角筋、上腕三頭筋、および胸筋を標的とする固定パス筋力トレーニングマシンです。ただし、筋力トレーニングの経験がない初心者は、最初は重いウェイトの使用を避ける必要があります。

スミスマシンは、スクワット、重量挙げ、ラットプルダウン、チェストフライ、ケーブルクロスオーバー、バイセップカール、さらにはアシストされたプルアップなど、幅広いエクササイズを可能にする汎用性の高い機器です。固定された垂直またはわずかに角度のあるバーベルトラックは、動きを導くのに役立ち、フリーウェイトと比較してバランスとフォームの需要を減らします。これにより、特に初心者にとっては、スミスマシンがより安全でアクセスしやすいオプションになります。

ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・フーベルトゥス・ピラティスにちなんで名付けられたエクササイズおよびスキルの一種です。 私たち LongGlory は、長年の業界経験を持つピラティス サプライヤーです。製品の素材、サイズ、機能、色、ロゴなど、幅広い製品のカスタマイズを提供できます。ワンストップ ショッピングと優れたアフターサービスを提供します。販売サービス、工場を訪問してお気に入りのピラティス製品をカスタマイズすることを歓迎します。

健康を維持するためにランニングを選択する人が増えています。トレッドミルでも屋外でも、ランニングは心血管系の優れたトレーニングです。しかし、正しいランニングテクニックについては多くの議論があります。一般的に信じられているのは、ランニング中にかかとから着地すると膝に悪影響を及ぼし、パフォーマンスに悪影響を与える可能性があるということです。 しかし、これは本当に本当なのでしょうか？走るときは前足で着地するべきですか、それともかかとで着地するべきですか?そして、ランニング前のウォーミングアップは本当に必要なのでしょうか？これらの質問を掘り下げて混乱を解消しましょう。

胸部トレーニングは、ほとんどの場合、フィットネス愛好家にとって最初の筋力トレーニング プロジェクトです。よく発達した胸筋は見た目が美しいだけでなく、機能的な動きにも重要な役割を果たします。押す動作には、ある程度胸筋が関与します。たとえば、腕を頭上に上げる場合、主に三角筋が関与しますが、胸の筋肉もその動きに関与します。 さらに、胸筋は上半身の主要な筋肉群として、体のバランスを維持するのに役立ちます。胸部トレーニングが不十分だと、スポーツ傷害のリスクが高まるだけでなく、身体に深刻な代償問題を引き起こす可能性があります。では、どのようなマシンやエクササイズが効果的に大胸筋を鍛えることができるのでしょうか？

今日は3月8日女性の日です。当社LongGloryは女性従業員への特別な贈り物、美しい花、甘いケーキを購入しました。女性従業員の幸せな休日を願い、ますます美しく幸せになります！