ショルダーリフトトレーナーの選び方は？使い方は？どの筋肉をターゲットにしていますか?

ジムの開業準備をするとき、肩上げトレーナーはどうやって選びますか？どのように使用しますか?またどの筋肉群をターゲットにしていますか?今日は見てみましょう。

ショルダーリフトトレーナーの対象:

胸筋、三角筋、上腕三頭筋

ショルダーリフトトレーナーの使用方法: ハンドルが肩と同じ高さになるようにシートを調整します。右手で適切な重さに調整します。両手でハンドルを握り、右足でゆっくりとペダルを踏み、腕をスムーズに前に押し出し、右足をペダルの位置に戻します。

運動を終了する前に、右足で軽くペダルを踏み、同時に腕とペダルを元の位置に戻します。これは怪我の防止に役立ちます。

ショルダー リフト トレーナーの選択:

ショルダーリフトトレーナーを選ぶときは、製品の品質が重要です。コンポーネントの材料と職人技が、機器の最終的な品質を決定します。

1. スチールワイヤーロープは20万回の引張試験を経て損傷や破損がなく、高い引張強度を示し、スムーズで耐久性のある使用を保証します。

2. ガードプレートは、精密な一体成型プラスチックで作られており、シームレスで中空のデザインになっており、全体的な外観が強く、美的魅力があり、取り付けとメンテナンスが簡単です。

3.シート（背もたれ）クッションは高密度PUフォームで作られており、人間工学の原則と運動習慣に準拠するように設計されており、快適さと安全性を保証します。

4.ガイドロッド：直径20mmのソリッドスチールガイドロッド、防錆コーティングと研磨処理が施されており、スムーズな操作を保証し、錆びを防ぎます。

5.ハンドル：滑り止めと耐摩耗性に優れ、アルミニウムハンドルキャップでハイエンドの耐久性を実現し、PVCハンドルカバーでより快適な感触を実現します。

6. スムーズで安定したシート調整。

7.一体成型されたシートクッション、耐久性と快適性、人間工学的要件に準拠しています。