スミスマシン スクワットラックコーム

仕様

スミスマシン スクワットラック コンボの機能

1. ディープスクワットトレーニング: 従来のバックスクワットからフロントスクワットまで、あらゆる範囲のディープスクワットを実行します。

2. シッティングハイプル：シッティングハイプルを使用して、背中上部と肩を鍛えます。

3.スタンディングハイプル：スタンディングハイプルで上半身の筋力を強化します。

4. 懸垂: スミスマシンで懸垂を行って、上半身の筋力を鍛えましょう。

5. 上腕二頭筋の屈曲：スミスマシンを使用して上腕二頭筋の屈曲運動を補助します。

6. 胸筋バード: スミス マシンを使用して、胸筋バードが胸筋の形成を支援します。

7. 水平バーと平行バー: 上腕三頭筋のトレーニングやその他の上半身のトレーニングには、水平バーまたは平行バーを使用します。

この LongGlory Smith Machine スクワット ラック コンボの色をカスタマイズできます

スミスマシン スクワットラック コンボについて:

スクワット ラックを使用する主な利点の 1 つは、スクワット ラックがもたらす自由な動きです。可動範囲が広くなり、自由度が高まるため、バランス、安定性、体幹の強さを向上させることができます。さらに、ラック上の調節可能な安全バーは、重量を完全に持ち上げることができない場合に備えて、さまざまな高さに設定でき、ワークアウト ルーチンにさらなる安全性を追加します。

スクワットラックは安全なトレーニングオプションであるだけでなく、信じられないほど多用途です。スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、懸垂などのさまざまなエクササイズに使用でき、上腕二頭筋カール、上腕三頭筋エクステンション、ショルダープレスなどのアクセサリーワークにも使用できます。ラックによる安定性の向上により、コアと安定性の筋肉の筋肉の活性化も促進され、さらに効果的なトレーニングが可能になります。

スミスマシンはバーベルガイドレールが内蔵されており、安全性を考慮して設計されています。バーを一定の垂直方向に維持するため、初心者やバランスに問題がある人に安定感と安心感を与えることができます。さらに、このマシンは特定の筋肉群を分離するように設計されているため、特定の領域を対象としたトレーニングに最適です。

しかし、それだけではありません。スミス マシンは、スクワット、ランジ、チェスト プレス、ショルダー プレスなどの幅広いエクササイズも提供します。ローイング、上腕二頭筋カール、上腕三頭筋エクステンションも簡単に行うことができます。また、ガイド付きバーを使用すると、フリーウェイトでは保持できないようなポジションに就くことができます。

これで、独自の利点を持つ 2 つの優れた機器オプションが完成しました。自由さと汎用性を求めてスクワット ラックを選ぶ場合でも、安全性と隔離機能を求めてスミス マシンを選ぶ場合でも、この LongGlory スミス マシン スクワット ラック コンボは、フィットネスの目標を達成し、ずっと望んでいた体を構築するのに役立ちます。

この LongGlory Smith Machine スクワット ラック コンボが気に入ったら、今すぐワークアウト ルーチンに気軽に組み込んで、結果を確認してください。