中国 ピラティスキャデラックリフォーマー メーカー、サプライヤー、工場

エクササイズを開始する前に、トレッドミルの両側にあるフット ペダルに両足を乗せて立ち、緊急ブレーキ クリップを衣服に留めます。すべてのデバッグが完了し、トレッドミルが回転し始めたら、トレッドミル テーブルに足を置きます。初めて使用する場合は、両側のハンドルを手で握る必要があります。

コンボチェアってご存知ですか？

走る、跳ぶ、投げる、登る、登る、その他のスポーツ活動や身体トレーニングは、強さの質と切り離せません。したがって、強さの質は人体の最も基本的な身体的性質の 1 つであり、すべてのスポーツ活動や身体トレーニングの基礎となります。 では、トレーナーは筋力トレーニングをどのように実施すればよいのでしょうか？ここでは、いくつかの古典的な装備トレーニング アクションをお勧めします。

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健康を維持するためにランニングを選択する人が増えています。トレッドミルでも屋外でも、ランニングは心血管系の優れたトレーニングです。しかし、正しいランニングテクニックについては多くの議論があります。一般的に信じられているのは、ランニング中にかかとから着地すると膝に悪影響を及ぼし、パフォーマンスに悪影響を与える可能性があるということです。 しかし、これは本当に本当なのでしょうか？走るときは前足で着地するべきですか、それともかかとで着地するべきですか?そして、ランニング前のウォーミングアップは本当に必要なのでしょうか？これらの質問を掘り下げて混乱を解消しましょう。

包括的なトレーニングマシンとしても知られる多機能トレーナーは、通常、フロントとリアのサポートに接続されたメインフレームで構成されます。メインフレームの上部には、角度が付いた湾曲したセクションを備えた調整可能な列があります。傾斜した上部はアームアセンブリに接続し、もう一方の端はメイン構造の中央に固定されます。メインフレームの下半身は最前線にあり、上部は体の自然な曲線に続きます。クッションはフレームの前面に取り付けられており、2つのアームコンポーネント間のプルピンを介して移動可能です。調整可能な列は、アジャスターの角度のあるプルピンを介して抵抗バンドベースに接続します。ベースの一方の端は、弾性抵抗バンドのセットに接続します。