LongGlory 有酸素トレーニングマシン

適度な有酸素トレーニングは、運動者の全体的な心肺機能を向上させ、体をより健康にします。 

また、フィットネスマンの筋力トレーニングのパフォーマンス向上にも役立ちます。

心肺機能が良好であれば、フィットネスをしている人は筋力トレーニングを大幅に向上させることもできます。 

したがって、有酸素運動は常にフィットネス愛好家によって評価されてきました。

LONGGLORY Fitnessの有酸素トレーニングマシンのご紹介です。

トレッドミル: ランニングは人間にとって最も基本的な運動です。トレッドミルでの運動は、身体に総合的なトレーニング効果をもたらします。 

屋内での運動にトレッドミルを使用すると、気象条件や空気の質の問題を心配する必要がなくなります。

トレッドミルマシン

ステアクライマーマシン: 体のカロリー燃焼を効果的に助け、太ももやお尻のシェイプアップ効果をもたらします。

多くの女性が完璧なボディを形作るために好まれるフィットネス機器です。

ステアクライマーカーディオマシン

スピニングバイクは体のカロリー燃焼を効果的に助け、足首にかかる圧力がトレッドミルよりも少ないため、より安全です。

他の有酸素運動器具と比較して、エアロバイクは占有スペースが少なく、脚のシェイプアップ効果が優れています。

商用エアバイク

Rowers Machine は実際のローイング動作をシミュレートできるため、体のすべての筋肉がよく運動し、体を完全に運動させることができます。 

楽しい練習をしながら。

空気抵抗漕ぎ手

エリプティカル マシンは、ウォーキング、階段の上り下り、サイクリング、スキーを組み合わせたものです。上肢と下肢の調整を訓練することができます。

 運動中の関節への負担が少なく、あらゆる年齢層に適したスポーツ用品です。同時にノイズも少なくなります。そのため、多くのトレーナーに愛されています。

横楕円形マシン

スキーマシン：スキーマシンは脚の筋肉と体幹の筋肉群の強さを効果的に行使できます。 スキーは比較的自由度の高いスポーツです。 

初心者にとっては高い危険因子。トレーニングの初期段階でスキーマシンを運動に使用することで、危険の発生を効果的に防止できます。 

スキーマシンは多くの学校でスキー教材として使用されており、その存在は非常に重要です。

スキーマシン

有酸素トレーニングマシンにはさまざまな種類があります。フィットネス愛好家は、実際の状況に応じて運動用の機器を選択できます。