CrossFitトレーニング機器リスト：完全にトレーニングのニーズを満たしています

I.筋力トレーニング機器：多様な筋力トレーニングのニーズを満たし、CrossFitトレーニングのコア基盤を築く

装置	関数	選択の理由
調整可能なダンベル	上腕二頭筋カール、ベンチプレスなどのシングルアーム/デュアルアーム筋力トレーニングに使用されます。	さまざまなメンバーの強度レベルに適した重量（5-52.5ポンド）を柔軟に調整でき、単一重量ダンベルの貯蔵需要を減らし、コストの高いパフォーマンスを高めます。
男性と女性のバーベル	スクワット、デッドリフト、プレスなどに使用されるコア筋力トレーニングツール。	男性用バー（2.2m、45ポンド）と女性のバー（2.1m、35ポンド）を区別して、さまざまな体型と強度のニーズに適応します。 Rogueブランドバーは、強い硬直性と耐久性が高く、高周波トレーニングに適しています。
完全なゴムコーティングされた重量プレート	進行性の重量荷重を提供するためにバーベルとともに使用されます	高品質のゴム材料はノイズと床摩耗を減らし、中央の金属は安定性を高め、複数の色（黒/緑/黄色/青/赤）が異なる重み（10-55ポンド）に対応し、迅速な識別とアクセスを促進します。
ケトルベル	スイング、スクワット、スローなどの機能的な動きに使用されます。	8〜32kgの複数の重量をカバーし、爆発的なパワーと調整トレーニングに会います。優れたブランドのケトルベルには、安定した重力と快適なグリップの中心があります。
メディシンボール	地面への叩き、通過など、コアトレーニングと爆発的なパワートレーニングを支援します。	4〜10kgの重量は、さまざまな動きの強度に適応します。キャップバーベルメディシンボールには、耐摩耗性の耐摩耗性の外層があり、インパクトのある使用シナリオに適しています。
サンドバッグ	グリップ強度、コアの安定性、および身体調整の改善	1-2kgの軽量設計、複合動き（Sandbag Squats、Rotational Throwsなど）に組み込むのに適しており、低価格と簡単なストレージを備えています。

ii。有酸素装備：心肺機能と持久力の強化、高強度インターバルトレーニングへの適応

装置	関数	選択の理由
スキーエルゴメーター	スキーの動きのシミュレーション、全身の筋肉の運動（肩、背中、脚）	Concept2 Skiergは、グループ同期トレーニングに適した調整可能な抵抗を備えており、心肺耐久性と上肢爆発力を効率的に改善できます。
ローイングマシン	全身の有酸素トレーニング、背中、脚、コアの筋肉群の強化	ウォーターローワーの木製モデルは、耐水性を搭載しており、実際のローイング、低ノイズ、耐久性に近い動きの経験があり、長年のトレーニングに適しています。
エアバイク	高強度インターバルトレーニングのためのコア機器、下肢の強度と心肺機能の改善	Assault Airbikeの抵抗は、乗馬速度で自動的に調整されます。グループクラスでのスプリントトレーニングに適した手動設定は不要です。
風力抵抗バイク	脚の強さと乗馬姿勢のトレーニングに焦点を当て、下肢の持久力を高めます	Schwinn Airdyne AD7は人間工学に基づいて設計されており、調整可能なシートとハンドルバーを備えており、さまざまな高さのメンバーと強い安定性に適しています。

iii。包括的な機器：化合物の動きとマルチパーソントレーニングのサポート、スペース利用の改善

装置	関数	選択の理由
体操リング	プルアップ、スイングなどに使用され、上肢とコアの強化	高強度鋼は、負荷をかける安全性を保証し、調整可能な高さはさまざまな高さに適応し、機能的なトレーニングの組み合わせを追加するのに適しています。
包括的なトレーニングラック（8スクワット位置）	スクワット、ベンチプレス、プルアップなどを実行するために複数の人をサポートします。同時に	MetConブランドラックは安定しており、強力な負荷を負担して（重量のトレーニングに適しています）、8平方キュアのポジション設計は、グループクラスの高周波使用ニーズを満たしています。
腹部クランチトレーナー	腹筋の隔離と訓練、コアの安定性を高めます	ボディソリッドモデルには、調整可能な角度、快適なシートがあり、メンバーが動きの標準化を支援し、ウエスト補償の負傷を回避できます。
フロアマット	床と機器の保護、バッファリングトレーニングの影響	1〜2cmのゴム材料は滑り止めで耐摩耗性があり、バーベルやダンベルが落ちると騒音と地下の損傷が減り、安全性を向上させるためにトレーニングエリアを覆っています。
トレーニングベンチ	ダンベルやバーベルと協力して、ベンチプレス、列などを完成させます。	Cap Barbellモデルには、マルチシーントレーニングに適した調整可能な角度（フラット/傾斜/衰退）があり、ベンチの表面負荷を耐え、安定性が良好です。
抵抗そり	トレーニングのドラッグ/プッシュ、下肢の爆発力と持久力の強化に使用される	頑丈な地面や特別なトラックで使用できる、頑丈な構造を備えたグループ对抗トレーニングに適した抵抗を調整するためのウェイトを追加できます。

IV。ストレージ機器：標準化機器の保管、会場の整頓された整然とした保管

装置	関数	選択の理由
ウェイトプレートラック	さまざまな重量のウェイトプレートの分類と保存	多層設計は重量（色）で分割され、迅速なアクセスに便利で、スチール材料は強力な負荷を負担し、重量プレートの積み重ねによる変形または衝突を回避します。
バーベルラック	バーベルバーをきれいに保管し、倾倒を防ぎ、摩耗します	グルーブデザインは、バーベルの両端を修正し、スペースを節約し、アクセスを促進し、バーの表面コーティングとベアリングを保護し、サービスの寿命を延ばします。
ダンベルラック	散乱と衝突を避け、ダンベルを層に保管します	多層/グリッドの設計は、さまざまな重量のダンベルに適しており、底荷重を負担することが強化され、エッジの丸みを帯びた角の治療により衝突損傷のリスクが低下します。
メディシンボールラック	グループクラスのアクセスに便利なメディシンボールの保管に集中する	多層構造は、異なる直径のメディシンボールに適しています。底部のアンチスリップ設計は、アクセス効率を改善するために機能的なトレーニングエリアに近いローリングを防ぎます。
収納ラック	小さな機器（レジスタンスバンド、ロープのスキップなど）と雑貨の保管	多層の大容量設計では、棚の高さを調整し、さまざまなサイズのアイテムに適し、トレーニングエリアを整頓し、スペースの利用を改善できます。

V.補助ツール：トレーニングの安全性、利便性、効果の向上

装置	関数	選択の理由
重量挙げバッファマット	バーベル着陸の影響を減らし、床と機器を保護する	厚いゴム材料は、スクワットラックとデッドリフトエリアの下に配置された良好な緩衝効果があり、騒音と機器の摩耗が減少します。
ジャンプボックス（ハードとソフト）	ボックスジャンプなどの爆発的なトレーニングに使用されます	マルチハイト調整は、さまざまなレベルのメンバーに適応し、ソフトタイプは着陸の影響を減らし、ハードタイプは高度なトレーニングに適しており、トレーニングの多様性を改善します。
襟	ウェイトプレートの修正、トレーニング中の滑りを防ぎます	操作が簡単で、標準のバーベルバーホールの直径に適したウェイトプレートをすばやくロックし、重量のトレーニングの安全性を確保します。
抵抗バンド	ウォームアップ、リハビリテーショントレーニング、または動き抵抗の増加を支援します	複数の弾力性レベルは、さまざまなニーズに適応し、軽量で保存しやすく、スクワット、列、その他の動きに追加して、トレーニングの困難を改善します。
特別なタイマー	トレーニング間隔と期間を正確に制御します	CrossFit WOD（その日のトレーニング）、クリアディスプレイ、シンプルな操作、グループクラスの同期トレーニングに適したタイミングニーズを満たします。
フェイシアボール、フォームローラー	運動後に筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます	ポータブルで使いやすいため、メンバーが緊張した筋肉群を独立してリラックスさせ、回復効率を向上させ、スポーツの負傷のリスクを減らします。
チョーク	手のひらの摩擦の増加、グリップ強度の向上	特に重量のデッドリフト、プルアップ、その他の動きに適した、バーベルや体操のリングなどの機器の滑りのリスクを減らす。
ロープをスキップします	好気性インターバルトレーニングと調整トレーニングに使用されます	調整可能な長さは、光と耐久性のあるさまざまな高さに適応し、MetCon（代謝条件付け）トレーニングに適した効率的な心肺トレーニングツールです。
加重ベスト	トレーニング負荷の増加、強度の向上	複数の重量オプション（10〜30kgなど）は、スクワット、腕立て伏せ、その他の動きに追加でき、トレーニング効果を強化できます。
機能的なスロッシュチューブ	コア強度と全身調整の改善	砂や石でいっぱいになった後、スイング、回転、その他の動きを実行し、機能的な複合運動トレーニングに適したトレーニングの楽しみを増やします。

vi。機器の種類ごとに一致するストレージ機器

バーベルプレートラック

• 関数：異なる重量のバーベルプレート（10ポンド、25ポンド、45ポンドなど）を具体的に保存し、乱雑なスタッキングを避けます。
• 選択ポイント：マルチレイヤーの設計が優先され、各レイヤーを重量（色）で割って簡単にアクセスできるようにします。材料は、バーベルプレートの積み重ねによって引き起こされる変形や衝突を避けるために、強力な負荷を持つ能力を持つ強力な（鋼など）強力である必要があります。
• 参照：価格はそれぞれ約500〜1000元です。筋力トレーニングエリアの近くで分布するバーベルプレートの総数に従って2-3を構成することをお勧めします。

バーベルラック

• 関数：バーベルバーをきれいに保管し、転換と摩耗を防ぎます。
• 選択ポイント：バーベルの両端を固定し、スペースを節約し、アクセスを促進し、バーの表面コーティングとベアリングを保護し、サービスの寿命を延ばすために、溝またはフックのデザインが必要です。
• 参照：価格はそれぞれ約300〜800元です。バーベルバーの総数（通常6-8）に応じて、1-2で十分です。

ダンベルラック

• 関数：調整可能なダンベルと固定重量のダンベルの分類と保存。散乱したダンベルによって引き起こされる衝突を回避します。
• 選択ポイント：マルチレイヤーまたはグリッドデザインを採用すると、レイヤーの高さは異なるダンベルの高さに適しています。底部負荷を含む必要があります（重量のダンベルに適しています）。エッジは、衝突損傷を防ぐために丸みを帯びています。
• 参照：価格はそれぞれ約400〜900元です。ダンベルトレーニングエリアの隣に1-2を構成することをお勧めします。

メディシンボールラック

• 関数：グループクラスやパーソナルトレーニングアクセスに便利な4kg、6kg、8kg、その他のウェイトのメディシンボールの保管に集中しています。
• 選択ポイント：マルチレイヤーフラットプレートラックまたはグリッドラックを選択でき、各層の高さはメディシンボールの直径に適しています。底部には、転がりや落下を避けるために、スリップアンチスリップ設計が必要です。アクセス効率を改善するために、機能トレーニングエリアの近くに配置することをお勧めします。
• 参照：価格はそれぞれ約300〜700元です。 1は、薬球の数（通常は10〜15）に応じて十分です。

一般的なストレージラック

• 関数：小さな補助ツール（レジスタンスバンド、ロープのスキップなど）と、クリーニング用品などの雑貨を保管します。
• 選択ポイント：さまざまなサイズのアイテムに適した調整可能な棚の高さを備えた、多層の大容量モデル（4〜5層など）を選択します。小型機器がほこりっぽくなるのを防ぐために、キャビネットのドアやダストカバーがあることをお勧めします。
• 参照：価格はそれぞれ約600〜1200元です。残りのエリアまたは機器ストレージコーナーに配置された1-2は、ニーズを満たすことができます。

ii。スペースと実用性の考慮事項

トレーニングエリアの近くのレイアウト：保管機器は、対応する機器のトレーニングエリア（スクワットラックの近くのバーベルプレートラック、機能的なトレーニングエリアの近くのメディシンボールラックなど）に隣接して、メンバーが拾って機器を拾って配置する移動距離を減らす必要があります。

スペース節約設計：床面積が多すぎないように、垂直または壁に取り付けられたストレージラックが優先されます。たとえば、バーベルラックは壁に垂直に配置でき、ダンベルラックはコンパクトな多層構造を採用します。

耐久性と安全性：すべての貯蔵装置は、過剰な機器の重量による変形を防ぐためのしっかりした溶接を備えた鋼などの強力な材料で作られるべきです。コーナーは、トレーニング中の衝突のリスクを減らすために、衝突防止治療を行う必要があります。

iii。要約（ストレージ機器）

CrossFitジムのストレージ機器の選択は、「明確な分類、便利なアクセス、およびスペースの適応」に集中しています。バーベルプレート、バーベルバー、ダンベルなどのコア機器の量と仕様に応じて、対応する特別な保管ラックを一致させ、小さなツールの一般的なストレージニーズを考慮し、最終的にはきちんとした秩序あるトレーニングエリアを実現し、メンバーの経験を改善する必要があります。

要約（全体）

リスト内の機器は、CrossFitのコアニーズを中心に選択されています。「高強度、機能、多様性」：

• 筋力と好気性機器は、基本的な体力と特別な能力トレーニングを満たしています。
• 包括的な機器と補助ツールは、トレーニングフォームを拡大し、安全性と有効性を向上させます。
• ストレージ機器により、会場の清潔さと機器の耐久性が保証され、最終的にはプロフェッショナリズムと実用性を考慮して、グループトレーニングと高周波使用シナリオに適応します。

CrossFitトレーニング機器リスト：完全にトレーニングのニーズを満たしています

I.筋力トレーニング機器：多様な筋力トレーニングのニーズを満たし、CrossFitトレーニングのコア基盤を築く

装置	関数	選択の理由
調整可能なダンベル	上腕二頭筋カール、ベンチプレスなどのシングルアーム/デュアルアーム筋力トレーニングに使用されます。	さまざまなメンバーの強度レベルに適した重量（5-52.5ポンド）を柔軟に調整でき、単一重量ダンベルの貯蔵需要を減らし、コストの高いパフォーマンスを高めます。
男性と女性のバーベル	スクワット、デッドリフト、プレスなどに使用されるコア筋力トレーニングツール。	男性用バー（2.2m、45ポンド）と女性のバー（2.1m、35ポンド）を区別して、さまざまな体型と強度のニーズに適応します。 Rogueブランドバーは、強い硬直性と耐久性が高く、高周波トレーニングに適しています。
完全なゴムコーティングされた重量プレート	進行性の重量荷重を提供するためにバーベルとともに使用されます	高品質のゴム材料はノイズと床摩耗を減らし、中央の金属は安定性を高め、複数の色（黒/緑/黄色/青/赤）が異なる重み（10-55ポンド）に対応し、迅速な識別とアクセスを促進します。
ケトルベル	スイング、スクワット、スローなどの機能的な動きに使用されます。	8〜32kgの複数の重量をカバーし、爆発的なパワーと調整トレーニングに会います。優れたブランドのケトルベルには、安定した重力と快適なグリップの中心があります。
メディシンボール	地面への叩き、通過など、コアトレーニングと爆発的なパワートレーニングを支援します。	4〜10kgの重量は、さまざまな動きの強度に適応します。キャップバーベルメディシンボールには、耐摩耗性の耐摩耗性の外層があり、インパクトのある使用シナリオに適しています。
サンドバッグ	グリップ強度、コアの安定性、および身体調整の改善	1-2kgの軽量設計、複合動き（Sandbag Squats、Rotational Throwsなど）に組み込むのに適しており、低価格と簡単なストレージを備えています。

ii。有酸素装備：心肺機能と持久力の強化、高強度インターバルトレーニングへの適応

装置	関数	選択の理由
スキーエルゴメーター	スキーの動きのシミュレーション、全身の筋肉の運動（肩、背中、脚）	Concept2 Skiergは、グループ同期トレーニングに適した調整可能な抵抗を備えており、心肺耐久性と上肢爆発力を効率的に改善できます。
ローイングマシン	全身の有酸素トレーニング、背中、脚、コアの筋肉群の強化	ウォーターローワーの木製モデルは、耐水性を搭載しており、実際のローイング、低ノイズ、耐久性に近い動きの経験があり、長年のトレーニングに適しています。
エアバイク	高強度インターバルトレーニングのためのコア機器、下肢の強度と心肺機能の改善	Assault Airbikeの抵抗は、乗馬速度で自動的に調整されます。グループクラスでのスプリントトレーニングに適した手動設定は不要です。
風力抵抗バイク	脚の強さと乗馬姿勢のトレーニングに焦点を当て、下肢の持久力を高めます	Schwinn Airdyne AD7は人間工学に基づいて設計されており、調整可能なシートとハンドルバーを備えており、さまざまな高さのメンバーと強い安定性に適しています。

iii。包括的な機器：化合物の動きとマルチパーソントレーニングのサポート、スペース利用の改善

装置	関数	選択の理由
体操リング	プルアップ、スイングなどに使用され、上肢とコアの強化	高強度鋼は、負荷をかける安全性を保証し、調整可能な高さはさまざまな高さに適応し、機能的なトレーニングの組み合わせを追加するのに適しています。
包括的なトレーニングラック（8スクワット位置）	スクワット、ベンチプレス、プルアップなどを実行するために複数の人をサポートします。同時に	MetConブランドラックは安定しており、強力な負荷を負担して（重量のトレーニングに適しています）、8平方キュアのポジション設計は、グループクラスの高周波使用ニーズを満たしています。
腹部クランチトレーナー	腹筋の隔離と訓練、コアの安定性を高めます	ボディソリッドモデルには、調整可能な角度、快適なシートがあり、メンバーが動きの標準化を支援し、ウエスト補償の負傷を回避できます。
フロアマット	床と機器の保護、バッファリングトレーニングの影響	1〜2cmのゴム材料は滑り止めで耐摩耗性があり、バーベルやダンベルが落ちると騒音と地下の損傷が減り、安全性を向上させるためにトレーニングエリアを覆っています。
トレーニングベンチ	ダンベルやバーベルと協力して、ベンチプレス、列などを完成させます。	Cap Barbellモデルには、マルチシーントレーニングに適した調整可能な角度（フラット/傾斜/衰退）があり、ベンチの表面負荷を耐え、安定性が良好です。
抵抗そり	トレーニングのドラッグ/プッシュ、下肢の爆発力と持久力の強化に使用される	頑丈な地面や特別なトラックで使用できる、頑丈な構造を備えたグループ对抗トレーニングに適した抵抗を調整するためのウェイトを追加できます。

IV。ストレージ機器：標準化機器の保管、会場の整頓された整然とした保管

装置	関数	選択の理由
ウェイトプレートラック	さまざまな重量のウェイトプレートの分類と保存	多層設計は重量（色）で分割され、迅速なアクセスに便利で、スチール材料は強力な負荷を負担し、重量プレートの積み重ねによる変形または衝突を回避します。
バーベルラック	バーベルバーをきれいに保管し、倾倒を防ぎ、摩耗します	グルーブデザインは、バーベルの両端を修正し、スペースを節約し、アクセスを促進し、バーの表面コーティングとベアリングを保護し、サービスの寿命を延ばします。
ダンベルラック	散乱と衝突を避け、ダンベルを層に保管します	多層/グリッドの設計は、さまざまな重量のダンベルに適しており、底荷重を負担することが強化され、エッジの丸みを帯びた角の治療により衝突損傷のリスクが低下します。
メディシンボールラック	グループクラスのアクセスに便利なメディシンボールの保管に集中する	多層構造は、異なる直径のメディシンボールに適しています。底部のアンチスリップ設計は、アクセス効率を改善するために機能的なトレーニングエリアに近いローリングを防ぎます。
収納ラック	小さな機器（レジスタンスバンド、ロープのスキップなど）と雑貨の保管	多層の大容量設計では、棚の高さを調整し、さまざまなサイズのアイテムに適し、トレーニングエリアを整頓し、スペースの利用を改善できます。

V.補助ツール：トレーニングの安全性、利便性、効果の向上

装置	関数	選択の理由
重量挙げバッファマット	バーベル着陸の影響を減らし、床と機器を保護する	厚いゴム材料は、スクワットラックとデッドリフトエリアの下に配置された良好な緩衝効果があり、騒音と機器の摩耗が減少します。
ジャンプボックス（ハードとソフト）	ボックスジャンプなどの爆発的なトレーニングに使用されます	マルチハイト調整は、さまざまなレベルのメンバーに適応し、ソフトタイプは着陸の影響を減らし、ハードタイプは高度なトレーニングに適しており、トレーニングの多様性を改善します。
襟	ウェイトプレートの修正、トレーニング中の滑りを防ぎます	操作が簡単で、標準のバーベルバーホールの直径に適したウェイトプレートをすばやくロックし、重量のトレーニングの安全性を確保します。
抵抗バンド	ウォームアップ、リハビリテーショントレーニング、または動き抵抗の増加を支援します	複数の弾力性レベルは、さまざまなニーズに適応し、軽量で保存しやすく、スクワット、列、その他の動きに追加して、トレーニングの困難を改善します。
特別なタイマー	トレーニング間隔と期間を正確に制御します	CrossFit WOD（その日のトレーニング）、クリアディスプレイ、シンプルな操作、グループクラスの同期トレーニングに適したタイミングニーズを満たします。
フェイシアボール、フォームローラー	運動後に筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます	ポータブルで使いやすいため、メンバーが緊張した筋肉群を独立してリラックスさせ、回復効率を向上させ、スポーツの負傷のリスクを減らします。
チョーク	手のひらの摩擦の増加、グリップ強度の向上	特に重量のデッドリフト、プルアップ、その他の動きに適した、バーベルや体操のリングなどの機器の滑りのリスクを減らす。
ロープをスキップします	好気性インターバルトレーニングと調整トレーニングに使用されます	調整可能な長さは、光と耐久性のあるさまざまな高さに適応し、MetCon（代謝条件付け）トレーニングに適した効率的な心肺トレーニングツールです。
加重ベスト	トレーニング負荷の増加、強度の向上	複数の重量オプション（10〜30kgなど）は、スクワット、腕立て伏せ、その他の動きに追加でき、トレーニング効果を強化できます。
機能的なスロッシュチューブ	コア強度と全身調整の改善	砂や石でいっぱいになった後、スイング、回転、その他の動きを実行し、機能的な複合運動トレーニングに適したトレーニングの楽しみを増やします。

vi。機器の種類ごとに一致するストレージ機器

バーベルプレートラック

• 関数：異なる重量のバーベルプレート（10ポンド、25ポンド、45ポンドなど）を具体的に保存し、乱雑なスタッキングを避けます。
• 選択ポイント：マルチレイヤーの設計が優先され、各レイヤーを重量（色）で割って簡単にアクセスできるようにします。材料は、バーベルプレートの積み重ねによって引き起こされる変形や衝突を避けるために、強力な負荷を持つ能力を持つ強力な（鋼など）強力である必要があります。
• 参照：価格はそれぞれ約500〜1000元です。筋力トレーニングエリアの近くで分布するバーベルプレートの総数に従って2-3を構成することをお勧めします。

バーベルラック

• 関数：バーベルバーをきれいに保管し、転換と摩耗を防ぎます。
• 選択ポイント：バーベルの両端を固定し、スペースを節約し、アクセスを促進し、バーの表面コーティングとベアリングを保護し、サービスの寿命を延ばすために、溝またはフックのデザインが必要です。
• 参照：価格はそれぞれ約300〜800元です。バーベルバーの総数（通常6-8）に応じて、1-2で十分です。

ダンベルラック

• 関数：調整可能なダンベルと固定重量のダンベルの分類と保存。散乱したダンベルによって引き起こされる衝突を回避します。
• 選択ポイント：マルチレイヤーまたはグリッドデザインを採用すると、レイヤーの高さは異なるダンベルの高さに適しています。底部負荷を含む必要があります（重量のダンベルに適しています）。エッジは、衝突損傷を防ぐために丸みを帯びています。
• 参照：価格はそれぞれ約400〜900元です。ダンベルトレーニングエリアの隣に1-2を構成することをお勧めします。

メディシンボールラック

• 関数：グループクラスやパーソナルトレーニングアクセスに便利な4kg、6kg、8kg、その他のウェイトのメディシンボールの保管に集中しています。
• 選択ポイント：マルチレイヤーフラットプレートラックまたはグリッドラックを選択でき、各層の高さはメディシンボールの直径に適しています。底部には、転がりや落下を避けるために、スリップアンチスリップ設計が必要です。アクセス効率を改善するために、機能トレーニングエリアの近くに配置することをお勧めします。
• 参照：価格はそれぞれ約300〜700元です。 1は、薬球の数（通常は10〜15）に応じて十分です。

一般的なストレージラック

• 関数：小さな補助ツール（レジスタンスバンド、ロープのスキップなど）と、クリーニング用品などの雑貨を保管します。
• 選択ポイント：さまざまなサイズのアイテムに適した調整可能な棚の高さを備えた、多層の大容量モデル（4〜5層など）を選択します。小型機器がほこりっぽくなるのを防ぐために、キャビネットのドアやダストカバーがあることをお勧めします。
• 参照：価格はそれぞれ約600〜1200元です。残りのエリアまたは機器ストレージコーナーに配置された1-2は、ニーズを満たすことができます。

ii。スペースと実用性の考慮事項

トレーニングエリアの近くのレイアウト：保管機器は、対応する機器のトレーニングエリア（スクワットラックの近くのバーベルプレートラック、機能的なトレーニングエリアの近くのメディシンボールラックなど）に隣接して、メンバーが拾って機器を拾って配置する移動距離を減らす必要があります。

スペース節約設計：床面積が多すぎないように、垂直または壁に取り付けられたストレージラックが優先されます。たとえば、バーベルラックは壁に垂直に配置でき、ダンベルラックはコンパクトな多層構造を採用します。

耐久性と安全性：すべての貯蔵装置は、過剰な機器の重量による変形を防ぐためのしっかりした溶接を備えた鋼などの強力な材料で作られるべきです。コーナーは、トレーニング中の衝突のリスクを減らすために、衝突防止治療を行う必要があります。

iii。要約（ストレージ機器）

CrossFitジムのストレージ機器の選択は、「明確な分類、便利なアクセス、およびスペースの適応」に集中しています。バーベルプレート、バーベルバー、ダンベルなどのコア機器の量と仕様に応じて、対応する特別な保管ラックを一致させ、小さなツールの一般的なストレージニーズを考慮し、最終的にはきちんとした秩序あるトレーニングエリアを実現し、メンバーの経験を改善する必要があります。

要約（全体）

リスト内の機器は、CrossFitのコアニーズを中心に選択されています。「高強度、機能、多様性」：

• 筋力と好気性機器は、基本的な体力と特別な能力トレーニングを満たしています。
• 包括的な機器と補助ツールは、トレーニングフォームを拡大し、安全性と有効性を向上させます。
• ストレージ機器により、会場の清潔さと機器の耐久性が保証され、最終的にはプロフェッショナリズムと実用性を考慮して、グループトレーニングと高周波使用シナリオに適応します。