ピラティスリフォーマーの機能と分類

ピラティスリフォーマーの機能と分類

ピラティスリフォーマー20 世紀初頭にピラティス氏が患者のリハビリテーション トレーニングに使用したものです。

体全体のトレーニングを重視しており、体幹トレーニングはその一部にすぎません。

の機能ピラティスベッドこれには、脂肪の減少とシェイプアップ、リハビリテーション、姿勢の改善、体のバランスの改善、脊椎の柔軟性の改善、さまざまな種類の慢性疾患の予防などが含まれます。

ピラティスベッドにはさまざまなスタイルがあります。最も一般的で推奨される 3 つのスタイルは次のとおりです。

1. メープルピラティスコアベッド：このベッドは、美しい木目、上質な質感、均一な色を備えた高級ホワイトメープル材で作られています。ピラティススタジオに適しており、ピラティススタジオのグレードを向上させることができます。もちろん、その価格は市場で販売されているブナやオークよりも高価です。

2.アルミニウム合金の白いピラティスコアベッド：このベッドはきちんとした外観を持ち、掃除が簡単で、丈夫で耐久性があり、家庭やピラティススタジオでの使用に適しています。もちろん、アルミニウム合金は価格が比較的高いので、鉄素材も検討してください。

3. ピラティス リフォーマー コア ベッドは、ピラティスによって発明されたツールの 1 つです。通常、張力の異なる 5 つのスプリング (赤 3 つ、青 1 つ、黄色 1 つ) が装備されています。このうち、張力に最も耐えられるのは赤いバネで、次に青、黄色となります。このベッドはプロのジムで一般的に使用されている、非常に専門的なベッドです。